“Un temps pour vous, un temps à soi, un temps ensemble”
Une séance de Thérapie Gestalt dure 50 minutes (présentiel ou visio).
Je vous accueille dans mon cabinet, cosy et lumineux, en face d’un jardin arboré, car il est important pour moi que vous puissiez vous y sentir à l’aise, pour vous dévoiler en confiance, en toute sécurité, dans le respect de votre propre rythme.
Lors du premier rendez-vous, nous ferons connaissance, et vous pourrez m’exprimer votre motif de consultation, vos besoins, vos questionnements concernant la thérapie.
Je vous expliquerai ensuite le cadre de ma pratique thérapeutique, les modalités précises des séances (fréquence, engagement mutuel, durée, honoraires, annulation, arrêt de la thérapie).
La relation thrapeutique nécessite un véritable engagement de part et d’autre.
Une régularité à raison d’une fois par semaine est vivement recommandée en début de thérapie, et pourra ensuite être modifiée d’un commun accord.
Mon objectif est de vous aider à mettre plus de conscience sur vos fonctionnements, digérer un passé qui vous encombre, vous permettre de vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos peurs et projections négatives, afin d’apporter des changements concrets dans votre vie, dans vos relations.
La thérapie est une deuxième chance développementale: rien n’est figé, définitif, il n’est jamais trop tard.
Chaque séance est un espace de liberté et d'expression de soi. En dialogue thérapeutique avec vous, je vous apporte le soutien émotionnel dont vous avez besoin.
Thérapie du lien et du contact, j’interviens pour poser des questions et vous proposer des pistes de réflexion dans le but de vous aider à mettre de la conscience et de la clarté sur vos questionnements, à prendre conscience de votre réalité.
Je vous partage également mon ressenti.
Au cours de chacun de nos rendez-vous, nous allons explorer votre présent. Grâce à mes reflets, nous mettons de la conscience sur ce qui se reproduit, sur ce qui ne vous convient plus de vos comportements dysfonctionnels.
En accueillant vos émotions et vos pensées, je vous aide à prendre la responsabilité de vos schémas de reproduction.
Ensemble, nous créons une relation et un contact qui offrent des possibilités d'expérimenter de nouvelles manières d'être et d'agir en ajustant vos comportements.
La co-création de cet espace de résilience permet de métaboliser vos enjeux de développement que sont l'estime de soi et l'attachement.
Au coeur de votre responsabilité, vous pouvez faire de nouveaux choix pour agir dans votre environnement, en acceptant ce qui est là de votre part d'ombre mais surtout, en vous appuyant sur votre part de lumière .
Au fil des séances, vous trouverez vos propres ressources pour retrouver et goûter pleinement le bon, choisir ce que vous voulez créer, ici et maintenant dans votre vie, avec nos nouvelles potentialités.
Je respecte et j’applique les règles du code de déontologie de l’Ecole Humaniste de Gestalt, IFAS-PARIS régissant le cadre des séances.
Je suis tenue au secret professionnel et à la confidentialité des séances.
Je suis moi-même toujours engagée dans un processus psychothérapeutique personnel, et je continue à approfondir mes connaissances en formation continue.
Ma pratique professionnelle est supervisée par un professionnel expérimenté et qualifié.